레몬·귤·자몽이 요로결석 예방에 좋은 이유

[이민영 기자] 입력 2022.06.23 09.20

체질 알칼리화하는 구연산 많이 함유

요로결석은 극심한 통증을 유발할 뿐만 아니라 신장을 망가뜨릴 수가 있다. 소변의 성분 중 일부가 결석 형태로 굳어 신장, 요관, 방광에 생기는 것을 요로결석이라 한다. 요로나 방광에 상처를 줘서 극심한 통증을 유발하며 신장 염증을 발생시켜 신장 기능 저하로 인해 투석이 필요한 경우도 발생한다. 경희대병원 비뇨의학과 이상협 교수와 함께 요로결석에 대해 알아본다. 
 

1. 빈뇨와 간헐적 통증 주요 증상 

요로결석의 통증은 갑자기 나타나 지속하다가 사라진 후 또다시 나타나는 간헐적인 형태로 발생한다. 응급실을 찾을 정도로 심하게 통증을 호소하게 된다. 결석이 방광 근처까지 내려와 위치하게 되는 경우에는 빈뇨 등의 방광 자극 증상과 혈뇨가 동반된다. 혈석으로 인해 요로가 막혀 신장염이 발생하게 되면 발열, 발한, 심박동 증가, 혈압 상승이 발생한다.
 

2. 작은 크기는 자연 배출 흔해

요로결석일 땐 치료를 위해 증상이 심한 경우에는 비스테로이드성 진통 소염제 혹은 마약성 진통제로 통증을 조절한다. 감염이 동반된 경우에는 항생제를 사용한다. 작은 크기의 요관 결석은 자연 배출되는 경우가 흔하므로 증상 조절을 하면서 기다려보기도 한다. 전립샘비대증 또는 신경인성 방광에서 많이 사용하는 알파차단제를 복용하게 되면 요관의 근육을 이완시켜 통증을 경감시키고 결석의 배출을 용이하게 해주는 역할을 하여 최근 많이 사용하고 있다. 
 

3. 증상 심하면 체외충격파쇄석술

증상이 심하거나 자연배출에 실패 또는 어려울 것으로 예상하는 1cm 정도의 결석은 체외충격파쇄석술을 많이 시행한다. 전신 마취가 필요 없기 때문에 입원 진료가 필요 없고 시술 후 바로 일상 생활로 복귀가 가능하다는 장점이 있다. 그러나 항혈전제 등의 출혈을 일으키는 약제를 복용 중이거나 출혈 경향이 있는 질환(혈우병)을 가진 환자, 또는 결석 주위에 동맥류 등의 혈관 이상이 있는 환자와 임신 중인 환자에게는 금기다. 또 결석이 매우 단단하거나 비만한 환자에서는 여러 차례의 시술로 해결되지 않아 치료 방법을 바꿔야 하는 경우가 발생한다.  
 

4. 결석 단단하면 내시경으로 제거

요관내시경 수술은 요관으로 내시경을 진입해 결석을 확인하고 직접 결석을 레이저 등으로 파쇄해 제거하는 수술 방법이다. 임신 중, 출혈 경향이 있는 환자에서 모두 시행이 가능하고 결석이 단단하더라도 한 번에 해결이 가능하다는 장점이 있다. 그러나 전신마취가 필요하기 때문에 입원이 필요하다는 단점이 있다. 수술 후 스텐트를 삽입하게 되는데 이를 퇴원하고 외래에서 제거해야 한다는 점은 이 치료법의 한계이다.

1~2cm 내외의 신결석 또는 출혈 경향이 있는 거대 신결석을 가진 환자에서는 역행성 신장결석제거술을 시행한다. 부드럽게 휘어지는 내시경과 결석 치료용 레이저를 이용해 신장 내의 결석을 내시경으로 제거하는 방법이다. 경피적 신절석술은 2cm 이상의 신결석이 있는 경우 시행한다. 신장 내로 직접 구멍을 내어 내시경을 삽입하고 결석을 깨서 체외로 제거하는 수술법이다. 
 

5. 물 충분히 마시고 과도한 염분 섭취 피해야

요로결석의 예방을 위해서는 수분을 충분히 섭취하고 염분 섭취를 피하는 것이 좋다. 소변을 산성화시키고 요산을 증가시키는 동물성단백질 섭취를 줄이도록 해야 한다. 체질을 알칼리화하는 구연산이 많이 포함된 레몬, 귤, 자몽, 토마토 등을 충분히 먹는 것도 도움이 된다.
이민영 기자 lee.minyoung@joongang.co.kr

 


<저작권자 ⓒ 중앙일보헬스미디어, 무단전재 및 재배포 금지>