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최종편집 : 2016.9.28 수 17:00
수험 성적 좌우할 '수면력' 어떻게 올릴까?
수험 성적 좌우할 '수면력' 어떻게 올릴까?

아침 햇볕 쬐는 게 큰 도움...백색소음도 숙면 유도

올해 대학수학능력시험(11월 17일)이 50여 일 앞으로 다가왔다. ‘사당오락’(四當五落, 4시간 자면 합격 5시간 이상 자면 불합격)'은 옛말. 효율적인 수면은 그간의 노력을 최고의 결과로 이어주는 '꿈의 사다리'와 같다. 집중력, 기억력, 체력 등 수험생에게 필요한 덕목이 모두 수면과 밀접한 관련이 있어서다. 충분한 수면 학업 능...
주요뉴스

지진 후 PTSD? “속단하긴 일러”

외상 후 스트레스 장애 최소 4개월은 관찰해야

"시카고 돌아가면 한국 의료 수준을 자랑하시겠어요"

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가을철 건강한 산행하려면 ‘세 가지만 지키세요’

골다공증·관절염 환자 골절 위험↑ 주치의 상담 필수

학업 능력 떨어트리는 '턱관절' 질환, 여학생 더 취약해

학업 스트레스 줄이고 턱 괴기;엎드려 자기 등 습관 교정해야

내가 혹시 치매? 뇌촬영, 후각 검사만으로도 조기 진단 가능해진다

다양한 검사법 개발...치매 '전 단계'서 발견해 치료

조울증 환자 급증…10명 중 8명이 40·50대

지난해만 9만명 이상…평소 일기 써두면 감정 변화 패턴 파악하기 쉬워

입술 두꺼워지고 이마가 자꾸 나온다면...말단비대증 의심 증상은?

성장호르몬 과도하게 분비돼 발병...초기 발견해야 합병증 적어

연휴 뒤 급격한 피로 "일찍 자고 제때 일어나면 도움"

두통, 우울증, 피로 등 명절증후군 극복하는 법

세상이 빙글, 눈앞이 아찔…빈혈 아니라 귀·뇌 진찰 필요

어지럼증 원인·증상 천차만별. 신경과·이비인후과 전문의 찾아 진료받아야
인터뷰
“정밀의학으로 개인별 맞춤치료 … 암 환자 인간답게 살도록 돕겠다”
“정밀의학으로 개인별 맞춤치료 … 암 환자 인간답게 살도록 돕겠다”
임영진 경희대 의무부총장 겸 경희의료원장
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